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    想減肥,你知道胰島素抵抗嗎

    發布時間:2019-07-15  作者:胰島素筆

    胰島素是有胰腺分泌的一種激素,它是我們里身體唯一能降糖的激素,為什么有的人會出現胰島素抵抗呢?
    如何理解胰島素抵抗呢?通過一個簡單的例子來說明,相信大家也就理解了;當我們吃一大碗面后,血糖就急劇升高,血糖升高如果不能降下來就會形成糖尿病,此時一個健康的身體會及時分泌胰島素,一般半個小時內把糖分解,降下來,有的人吃太多,血糖上升很快,胰島素迅速分泌,迅速把血糖降下來,會導致腦組織受影響非常大,會出現頭暈,昏厥的現象,這就是為什么有的人吃多了,會感覺乏力,想睡覺。而當我們每噸都吃大碗面(或者其他升糖指數高的食物)時候,人體內的胰島素會經常大量分泌,長此以往,人體細胞對胰島素就會產生抵抗,也就是說胰島素不能正常工作了,這時上升的血糖就很難降下來,就會形成糖尿病了。
    為什么會產生胰島素抵抗?
    其實這個胰島素抵抗,淺顯的說就是跟抗生素的抵抗差不多,當我們的胰島素不斷的過量分泌,細胞就會對它產生抵抗,就好比細菌不斷用抗生素的時候,它就會對抗生素產生抵抗,也就是耐藥,它們的原理從表面上來看是相近的。淺顯的解釋就是這樣的了,對于一般人來說只要知道這些就好。
    還有就是肌肉長期的缺乏運動也會導致胰島素的缺失,當然這只是其中的另一個原因,具體的機制可以參考相關的文獻。
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